运动后喝茶水，真的对身体好吗？

运动后，身体会经历一系列的生理变化，包括体温升高、心跳加快、肌肉疲劳等。为了补充流失的水分和电解质，很多人会选择在运动后喝茶水。那么，运动后喝茶水，真的对身体好吗？本文将从茶水的成分、运动后的生理...